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Addominali alti: come farli in tempi brevi

Gli addominali rappresentano senza dubbio il sogno di molte persone, soprattutto degli uomini che desiderano avere un fisico scolpito. Questi ultimi infatti donano un aspetto tonico e sensuale al corpo, creando equilibrio e armonia. Purtroppo…


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Come Giocare al Padel: tutto ciò che devi sapere

Il padel è lo sport del momento che sta conquistando il mondo, ma le sue origini sono controverse. Alcuni credono che il padel abbia avuto inizio già negli anni ’20 come passatempo sulle navi da…




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812 Competizione: la nuova vettura di casa Ferrari

A Maranello è stata presentata la 812 Competizione a edizione limitata. Una vettura, che ha emozionato il cuore degli estimatori del noto marchio italiano. In questi primi giorni di maggio, il marchio storico Ferrari ha…



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5 esercizi da effettuare con le bande elastiche

Le bande elastiche sono uno degli strumenti di fitness meno costosi.Con queste fasce puoi fare una miriade di esercizi, allenando qualsiasi muscolo e a differenza degli esercizi di forza normale, gli esercizi con le bande…


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Allenarsi a casa: come?

Lo svolgimento di un’attività fisica regolare è fondamentale per una vita sana, ma questo non obbliga necessariamente ad andare in palestra per seguire un piano completo e diverse schede. Quella di svolgere atività fisica dovrebbe…